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2018-08-19 02:25 来源:京华网

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  最近一段时间,坊间流传亚尼斯会在夏天进入国家队教练组,对此亚尼斯回应:对于我来说,这一路走来,正如大家所知,北京首钢面临重建,我处于一个学习的阶段,我觉得让我很欣慰的一点是,我门说过的话我们做到了。北京时间3月20日,湖人在客场以10分差距不敌步行者,但菜鸟新秀库兹马依然打出极为神勇一战,他首发作战出场37分钟,哪怕三分球仅有10中3准星,却奉献8中7的超高两分球效率,成为全场当之无愧的中投王,并且最终轰下27分8篮板的准两双数据,力压奥拉迪波等成为全场得分王。

这场比赛赛前我们做好各种困难准备,准备的比较充分,其实这种比赛技战术可能不是特别重要,双方没有太多秘密可言,打到第四场该变的都变了,赛前我要求赢就行,不要在乎得多少分。前两轮亚冠,恒大都以平局收场,可以看出,广州恒大的统治力已经开始下滑,即便来了年轻的卡纳瓦罗,也阻挡不了恒大下滑的势头。

  张诚世界波为权健先拔头筹,随后金信煜戴帽,韩教沅、洛佩斯和崔普庆先后进球助全北6-1反超,赵旭日和帕托扳回两球。詹姆斯今天狂送17次助攻。

  北岸花园球馆成为欢乐的海洋,还在养伤的欧文一蹦三尺高,这一切都显得太过梦幻。在将比赛完全带入自己的节奏后,辽宁队一度领先多达31分。

进入次节比赛,火箭连续3记三分加乔约翰逊上篮,打出一波11-3攻势,一举将比分反超为38-34。

  但是在他退役之后却丑闻缠身。

  他是我小时候最喜欢的球员之一,我有很多他的球衣和海报。然而在加盟火箭之后,在德安东尼进攻体系的灌输之下如今却发生了大变样,这支被魔化的球队当中,当安德森被严防死守找不到得分机会,其他球员的表现也不如人意的时候,巴莫特一改防守悍将本色,进攻端的能力被彻底激活了。

  面对瓦兰丘纳斯+伊巴卡的超级内线,乐福照样打的予取予求,上半场7投4中拿到12分,比赛决胜时刻投进了一个可以说是制胜的三分,帮助骑士领先4分,而骑士最终艰苦地拿下胜利。

  有人表示,辽宁队依靠刘晓宇,而北京队太依赖巴斯了,两边都有卧底。第三个是他们进攻体系更成熟,防守端也很好。

  有很多人甚至把不畏困难,勇于拼搏,在CBA联赛中屡创佳绩的辽篮,看做是属于全体辽宁人的一面旗帜。

  怎么度过这个难关?从来没有什么救世主,也没有神仙皇帝,只能靠自己咬牙撑住,靠着一股信念来顶住,毕竟这是一支中超七连冠,亚冠两度夺冠的队伍,那股气,还在。

  巴斯好歹是NBA里的轮换,还是有两把刷子的。在德罗赞绝望的第二罚不中的时候,詹姆斯抢下了价值连城的后场篮板,把胜利稳稳收入囊中。

  

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荷叶茶真的有减肥功效吗?

发布时间: 2018-08-19 16:13 来源: 央视网 进入电子报
第24分钟,全北扳平比分,金信煜接队友禁区右侧传中头槌破门,1-1!第27分钟,金信煜接队友传中点球点射门被张鹭没收。

  荷叶茶是常见的中药茶,具有消脂减肥的效果。那么问题来了,喝荷叶茶会不会有什么副作用呢?常见的荷叶茶要怎么做呢?

  荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。

  一、减肥原理及功效

  荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

  1.促进肠道蠕动,排出毒素

  荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

  2.排水利尿,健康消脂

  荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出,人自然就会变瘦了。

  3.富含茶瘦素,提升代谢

  茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。

  荷叶茶有副作用吗

  荷叶茶几乎没有副作用,因为荷叶茶药性平和。也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象,不属副作用。

  根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶,荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说而且非常恶心,可能含有农药,含有农药残留物质和化肥物质的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。荷叶茶不能单独当减肥茶使用,请不要长期饮用。

  特别提醒:孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。

  二、推荐荷叶茶的常用做法

  1.桂香荷叶茶

  材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

  做法:将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

  功效:健胃整肠,散淤化痰,舒经活血。

  2.山楂荷叶茶

  材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

  做法:将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

  功效:清热解暑,升发清阳、散淤止血。

  3.茉莉荷叶茶

  材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

  做法:荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

  功效:有效地消除暑气,驱走身体多余的热气,也能够改善夏季头晕胸闷的症状。

  4.枸杞荷叶茶

  原料:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。

  做法:将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。

  功效:去疲强身、瘦身减肥。

  5.玫瑰荷叶瘦身茶

  材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。

  做法:先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

  功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

(本文来源:央视网 编辑:杨晓莉)
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